La santé en tour du monde

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La santé en voyage est un point à ne surtout pas négliger si vous voulez que votre tour du monde se passe au mieux. Nous vous avons d’ailleurs parlé de l’importance de souscrire une assurance tour du monde, qui pourra prendre en charge les éventuels frais liés à des problèmes de santé pendant le voyage. Mais il vaut toujours mieux prévenir que guérir ! 

Les vaccins

Avant de partir en tour du monde, il faut obligatoirement passer par cette étape. Et si comme nous, vous n’êtes pas très fan des piqûres (en même temps qui l’est ?), cette étape ne sera pas des plus agréable !

La première chose à faire est de prendre rendez-vous avec un médecin spécialisé. Si vous habitez Paris, il y a des consultations sans rendez-vous à l’Institut Pasteur (Il faut alors savoir être patient, surtout si vous y allez le samedi matin…). Vous pouvez également vous rendre dans les hôpitaux des grandes villes, il y a généralement un service spécialisé dans les maladies infectieuses et tropicales.

carnet-vaccin-internationalLe médecin vous prescrira les différents vaccins nécessaires selon votre itinéraire. Et vérifiera également que vous êtes à jour sur les vaccins « communs » : Diphtérie-Tétanos-Polio et Rougeole-Rubéole-Oreillons (pensez donc à vous munir de votre carnet de santé). Il vous donnera aussi des conseils et pourra vous prescrire certains médicaments pour votre trousse de secours.

Dès votre premier vaccin, il vous sera remis un petit carnet jaune. C’est votre certificat international de vaccination. Ce document est hyper important ! Il sera, bien sûr, à emmener pendant votre voyage puisqu’il recense tous les vaccins que vous avez faits. Dans certains cas, il peut vous être demandé à la frontière, notamment en Amérique du Sud pour vérifier votre vaccination contre la fièvre jaune.

 

Vaccins tour du monde

 

 

 

 

 

 

 

Nom du vaccin Nombre d’injections Prix Remarques

Fièvre jaune

Stamaril (amp) 1 seule 59€ Délivrable seulement en centre habilité (Institut Pasteur ; Hôpital). Pour connaître la liste des pays nécessitant la vaccination contre la fièvre jaune : site du CHU de Rouen.

Hépatite.A

Havris 1440 1 seule 43€ Rappel 6 à 12 mois pouvant être repoussé jusqu’à 36 mois. Nous ferons donc ce rappel au retour de notre tour du monde. Après ce rappel il confère une protection définitive.

Hépatite.B

Engerix 3 injections maximum. Un schéma pouvant varié (M0-M2-M6 ; ou J0-J7-J21 ; ou J0-M1-M2). Pensez donc à vous y prendre à l’avance. Dépend de la dose mais pris en charge par la sécurité sociale  Certains peuvent déjà être vaccinés depuis l’enfance. Il faut demander conseil à son médecin pour savoir s’il y a besoin ou non des injections. En cas d’injections antérieures de ce vaccin il vous fera souvent faire une sérologie pour connaître votre taux d’anticorps anti-HBs. Selon le résultat un organigramme recommandera ou non une autre injection.

Typhoïde

 Typhim VI 1 seule 50€ Rappel après 3 ans. Recommandé pour des séjours prolongés en Asie

Rage

Rabipur  3 injections (J0 J7 J28) 54€/dose  Ce vaccin n’est que préventif. En cas de morsure il faut se rendre le plus rapidement possible à l’hôpital !

Encéphalite japonaise

Ixiaro 2 injections (J0 J28) 90€/dose Recommandé pour un voyage en Asie pendant la période de mousson. A vous de voir si vous choisissez de faire ce vaccin ou pas. Sachez que le taux de contamination est faible mais tout de même présent. C’est vrai que le prix peut rebuter un peu. Nous avons choisi de le faire car nous ne voulions prendre aucun risque ! (Il fait un peu mal…)

Voilà donc la liste des vaccins que vous pourriez être amené à faire avant votre départ. Bien sûr, se faire vacciner n’empêche pas de prendre toutes les précautions nécessaires pour se protéger de ces maladies : se protéger des moustiques (Anti-moustique, moustiquaire imprégnée…) ; éviter l’eau du robinet (faire bouillir son eau, et boire de l’eau en bouteille) ; éviter la nourriture crue ; etc.

Le paludisme

Pour la Malaria, il n’existe pas de vaccin. Cette maladie est transmise par les piqûres de moustique et est très douloureuse voir mortelle dans certains cas. Présente dans les régions tropicales, on ne la retrouve plus au-dessus de 1500 mètres d’altitude. Il faut donc déjà bien se protéger des moustiques : se couvrir les jambes et les bras dès que l’on constate une abondance de ces petites bêtes, utiliser un anti-moustique aussi souvent que possible et dormir dans une moustiquaire imprégnée.

A noter : cette protection permanente contre les moustiques permet également de prévenir d’autres maladies, et notamment la dengue.

En plus de cette protection, il existe un traitement préventif, qui consiste à prendre une pilule par jour. Selon la région dans laquelle vous vous rendez le médicament sera différent. Sachez qu’il peut y avoir des effets secondaires importants, que le traitement ne protège pas à 100 %, et qu’il est assez coûteux. Ce médicament peut également être pris de manière curative si des symptômes apparaissent (fièvre, frissons, syndrome de type grippal). C’est à vous de décider en fonction de l’endroit où vous allez et de vos activités. Renseignez-vous auprès de votre médecin et n’hésitez pas à demander plusieurs avis.

paludisme-symptomes

La trousse de secours

Mieux vaut être préparé également pour les petits bobos afin de ne pas avoir besoin de courir dans une pharmacie où la communication pourra être plus ou moins difficile. Trousse a pharmacie

Voilà ce que nous allons mettre dans notre trousse de secours :

  • Paracétamol pour les douleurs : doliprane, spasfon, …
  • Immodium, smecta
  • Produit salin pour l’estomac
  • Azithromicine et ofloxacine en cas de diarrhées sévères
  • Primperan en cas de nausées et vomissements
  • Spray antimoustique et apaisyl
  • Pansements, compresses
  • Pince à épiler
  • Désinfectant
  • Thermomètre
  • Aquatabs pour purifier l’eau
  • Aspivenin pour les piqûres
  • Antipaludique
  • Petite paire de ciseaux

 

Avec tout ça, nous espérons être préparées au mieux pour les éventuels soucis de santé pendant notre tour du monde. Et vous, quelle est votre vision de la santé en voyage ? Des anecdotes ou conseils suite à votre expérience ?

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